Quanti mg di CBD per dormire?
Quante gocce CBD 30%?
Come dosare il CBD?
Inziamo con il dire:
Non esiste una raccomandazione universale di dosaggio
Ogni persona è individuale e reagisce in modo diverso a sostanze naturali come il CBD, quindi non esistono neanche delle raccomandazioni universali di dosaggio. Può essere che qualcuno abbia già avuto dei resultati buoni con un dosaggio basso. Questo è dovuto a fattori come la condizione del sistema endocannabinoide del corpo o il peso corporeo
Utilizzare Sempre Prodotti Bio e Certificati è Certamente un Ottimo inizio!
Raccomandazione in Base al Sintomo
olio cbd, quando prenderlo?
- Ansia→ Da Medio a Alto
- Artrite → Da Medio a Alto in base al grado della Patologia
- Cancro → Da Alto a Farmaceutico su indicazione dello specialista
- Dolore Cronico → Da Medio a Alto in base al grado di dolore
- Colite e infiammazione del Colon→ medium to high strength
- Epilessia → Da Alto a Farmaceutico su indicazione dello specialista
- Benessere Generale → Da Basso a Medio
- Pressione Alta → Da Medio ad Alto
- Emicrania→Da Medio ad Alto
- Recupero Muscolare→ Da Basso a Medio
- Nausea → Da Basso a Medio
- Ovaio Policistico (PCOS) → Medio
- Sindrome Premestruale (PMS) → Da Medio ad Alto
- Insonnia→ Da Medio ad Alto
- Endometriosi→ Alto +
Sulla base della sintomatologia alcuni soggetti preferiscono delle dosi di attacco piu elevate in momenti di particolare stress o che protrebbero creare stress, ed aumentano il dosaggio del 50%, se quindi utilizza normalmente 8 gocce per questi momenti di “Alto Stress” aumentano a 12 gocce. Il “dosaggio cbd per ansia” è una delle ricerche piu frequenti ed è un fenomeno sempre piu diffuso, al quale dedichiamo la massima attenzione.
Basso  | Medio  | Alto  | |
| Peso | 0.5 mg /Kg | 1mg/Kg | 1.5mg/kg |
Come Iniziare
Quante gocce di cbd al giorno?
Il dosaggio ideale puo variare in base al peso al sesso e alle condizioni personali. La presente tabella non deve essere considerata come uno schema posologico ma come un riferimento di partenza.
| Basso | Moderato | Forte | |
| CBD 15 % | 6 Gocce | 13 Gocce | 15 Gocce |
| CBD 30 % | 4 Gocce | 7 Gocce | 10 Gocce |
| CBD 40 % | 2 Gocce | 4 Gocce | 6 Gocce |
Sempre più studi mostrano che il CBD può essere una vera alternativa per diversi disturbi a causa delle sue proprietà positive sul corpo. Il cannabinoide viene soprattutto usato per promuovere la qualità del sonno, ridurre il tempo per prendere sonno, contro lo stress, per regolare le percezioni sensoriali negative e per sostenere il benessere generale. Per ottenere gli effetti desiderati è fondamentale trovare il proprio dosaggio individuale che può essere una cosa difficile.
Ridurre il dosaggio
Meno è meglio – questa à anche la raccomandazione per i prodotti CBD. Se hai la sensazione di aver assunto troppo CBD, riduci la dose. “Il più delle volte, le persone tendono ad aumentare il dosaggio se gli effetti desiderati non si verificano subito. Invece, provate ad abbassare il dosaggio – questo ha aiutato molti a trovare il loro Sweet Spot“, dice il consiglio degli esperti [4].
Il termine „Sweet Spot“ descrive una sorta di zona efficace – un dosaggio con il quale si raggiungono gli effetti ideali. Questa zona può cambiare nel tempo o a seconda del stato d’animo – quindi è possibile che sia necessario modificare il dosaggio.
Fonti
[1] LEINOW, L. B., J. (2019) Heilen mit CBD. Das wissenschaftlich fundierte Handbuch zur medizinischen Anwendung von Cannabidiol. BIRNBAUM, J. München: Riva Verlag 1: 384 p.
[2] Frankhauser, M. & Eigenmann, D. (2020). Geschichte – Praxis – Perspektiven. Cannabis in der Medizin. Solothurn: Nachtschattenverlag.
[3] Wanitschek, A. & Vigl, S. (2018). Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden. Wirkungsweisen und Behandlungsmethoden verständlich erklärt. Hannover: Humboldt Verlag.
[4] Moskowitz, M. (2019). Das Endocannabinoid-System. In Heilen mit CBD. Das wissenschaftlich fundierte Handbuch zur medizinischen Anwendung von Cannabidiol. Leinow & Birnbaum (Hsg.). Riva Verlag: München.
